Kommunikation für Bildungseinrichtungen

Unsere Kommunikation ist eines der wichtigsten Arbeitsmittel. Wenn es gut läuft, verbindet sie uns mit unseren Gesprächspartner*innen, fördert Beziehung und Wertschätzung und ermöglicht das Finden konstruktiver Lösungen für Herausforderungen.

Da unsere Kommunikation oft widerspiegelt, wie es uns innerlich geht, ist sie unweigerlich mit den Themen Emotions- bzw. Stressregulation verbunden. In stressfreien Momenten sprechen wir verständnisvoll und wertschätzend, doch unter Druck kann der Ton schnell rauer werden. In meinen praxisnahen Fortbildungen verbinde ich daher gerne die Themen wertschätzende Kommunikation, Achtsamkeit und Stress- bzw. Emotionsregulation, um Sie zu unterstützen, auch in herausfordernden Situationen gelassen und konstruktiv zu kommunizieren und gleichzeitig auch Ihre Grenzen zu schützen.

Die unten beschriebenen Fortbildungen/Workshops sind erprobte Formate. Auch eine individuelle Kombination von Inhalten genau passend für Ihr Team und Ihre Bedarfe ist dabei jederzeit möglich. Sprechen Sie mich dazu gerne an!

Wertschätzende Kommunikation – Achtsamkeit – Stressregulation/Selbstfürsorge

Wer kennt es nicht?

Wenn es uns gut geht, wir uns wohlfühlen, blicken wir in der Regel deutlich verständnisvoller, wertschätzend und ressourcenorientiert auf unsere Mitmenschen und uns selbst. Wir kommunizieren geschickt und lösungsorientiert, sind eher bereit, Neues auszuprobieren und gehen gerne in den Kontakt zu anderen.

Wenn wir jedoch gestresst, genervt, unter Zeitdruck sind, verwandeln sich Herausforderungen in unlösbare Probleme, Kolleg*innen und Kooperationspartner*innen in Säbelzahntiger und der Ton kann rauer werden.

Die Themen Kommunikation, Achtsamkeit und Stressregulation bzw. Selbstfürsorge sind somit untrennbar miteinander verbunden, so dass wir in dieser Fortbildung folgende Punkte ins Auge fassen:

• Auswirkungen von Stress bzw. positiven Emotionen auf Kommunikation
• Kleine Möglichkeiten, Aufwärtsspiralen zu starten und Stress entgegenzuwirken (u.a. über Achtsamkeitsübungen)
• Perspektivwechsel
• Wertschätzung und wertschätzender Kommunikation – auch bei Herausforderungen
• Impulse aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Rosenberg
• Transfer von Möglichkeiten in den eigenen Alltag

Systemische Gesprächs- und Fragetechniken

Ein gutes Gespräch ist Gold wert. Es kann uns die Augen öffnen, uns motivieren und Mut machen sowie Licht ins Dunkel bringen, wenn wir grad nicht weiterwissen.

In diesem Seminar starten wir mit einer Kurzeinführung in die systemische Sichtweise und Haltung. Dann werden Sie eingeladen, anhand eines Übungscoachings in Kleingruppen, verschiedene systemische Gesprächs- und Fragetechniken, unter anderem zur positiven Ziel- und Absichtskonkretisierung, zur Ressourcenaktivierung und zum Perspektivenwechsel auszuprobieren. Sie dürfen daher sehr gerne ein kleines Anliegen mitbringen, um es mit anderen Teilnehmenden im Kleingruppencoaching zu bearbeiten. Selbstverständlich thematisieren wir ebenfalls die Übertragbarkeit der Techniken auf unterschiedliche alltägliche Gesprächssituationen.

Dieses Seminar ist für alle Personen geeignet, die Interesse an der systemischen Sichtweise und ihrer Fragemethoden haben.

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns. Dschalâl-ed-dîn Rumî

Gewaltfreie Kommunikation (GFK), entwickelt von Dr. Marshall B. Rosenberg, ist eine Kommunikationshaltung, die darauf abzielt, einfühlsames und respektvolles Miteinander zu fördern. In diesem Einführungsworkshop lernen Sie die Grundlagen der GFK kennen und erfahren, wie Sie diese in Ihrem Alltag anwenden können, um Missverständnisse vorzubeugen und Beziehungen zu stärken.

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